Preventív térdprogram

Kriván András térdspecialistával együttműködésben azért hoztunk létre ezt az egyénre szabott preventív térdprogramot, hogy a mozgás örömét és a fizikális jólét elősegítését visszaadhassuk a térdfájdalom miatt mozgásban korlátozott egyének számára is!

A program tartalma:
- tesztsorok, mely alapján térdfájósként eldöntheted, hogy mely mozgássorok a legmegfelelőbbek speciális szempontjaidra,
- változatos gyakorlatsorok
- tudásanyag és edzésvariációk
összesen 25 videóban.

Hozzáférés: 60 nap