Menopause360 továbbképző workshop edzőknek - 2026.11.08.

Komplex edzéstervezés – avagy minden, amit az edzőnek tudnia kell erről az életszakaszról.  A menopauza nem betegség, hanem egy komplex élettani átmenet, amely alapjaiban változtatja meg a terhelhetőséget, regenerációt, adaptációt és a kliens edzéshez való viszonyát. Ez a workshop nem „menopauza-tippek” gyűjteménye, hanem egy gondolkodásmód-váltás edzők számára, a legújabb tudományos kutatások alapján.

A képzés célja, hogy az edzők:
- megértsék a menopauza élettani, hormonális és idegrendszeri hátterét,
- felismerjék azokat a tényezőket, amelyek befolyásolják az edzéstervezést,
- ismerjék a tüneteket, azok oki és tüneti kezelésének módjait
- és képesek legyenek komplexen mérlegelve, felelősen dönteni a terhelésről, edzésformákról és edzésvezetésről.

Szakértői területek a képzésben

A képzés multidiszciplináris, oktatói mind a menopauza területére specializálódott szakemberek, akik a képzés on demand edukációs tartalmait alakították ki:
- Dr. Bajnok Éva Ph.D., belgyógyász, endokrinológus, diabetológus, obezitológus szakorvos    
- Pihokker Sára, dietetikus táplálkozástudományi szakember
- Dr. Bagaméry Judit gyógyszerhatástan szakgyógyszerész, hormonegyensúly tanácsadó, ciklusszinkron-oktató
- Kriván András, gyógytornász–fizioterapeuta és erőnléti edző
- Tamás Veronika manuálterapeuta, gyógytornász és személyi edző
- Rózsa Éva pszichológus és menopauza coach
- dr. Doubravszky Réka, szülész- nőgyógyász szakorvos
- Dr. Hornyák Csilla, neurológus szakorvos
 - Bernáth Dóra, Women’s Fitness Specialist, Pre- and Postnatal Specialist, Corrective Exercise Specialist
- Góg Anikó, személyi edző, ACE Health Coach, Medical Exercise Specialist

Minden szakértő kifejezetten az edzői döntéshozatalt támogatja, nem klinikai képzésről van szó.

Forma és felépítés
- időpont: 2026. október 17. szombat
- Helyszín: Crossfit B’Bros 11 napos, élő kontakt workshop (8:30 – 17:00)
- kiegészítő digitális videós tananyag a legtöbb szakértőve
letölthető tanfolyami prezentáció

Kiknek szól?
Szakképzettséggel rendelkező személyi edzőknek, csoportos edzőknek, strength & conditioning szakembereknek, mozgásterapeutáknak.