Hosszúság

17. Vinyasza flow

  • 30'
  • Középhaladó

by Erika

16. Demotiváció

  • 15'
  • Kezdő-középhaladó

by Erika

Nr. 122.

  • Hossz: 20:41
  • Eszköz: mini band
  • Intenzitás: 3/5

by Erika

Nr. 121.

  • Hossz: 11:50
  • Eszköz: long band
  • Intenzitás: 5/5

by Erika

Nr. 120.

  • Hossz: 11:57
  • Eszköz: long band
  • Intenzitás: 4/5

by Erika

15. Légy otthon magadban

  • 60'
  • Kezdő

by Erika

14. Lélegző alap

  • 45'
  • Kezdő

by Erika

13. Belső terünk megismerése

  • 60'
  • Haladó

by Erika

12. Átengedem annak ami

  • 45'
  • Középhaladó

by Erika

11. Alap légző gyakorlat

  • 15'
  • Kezdő

by Erika