Hosszúság

No. 140.

  • Hossz: 23:41
  • Eszköz: -
  • Intenzitás: 2/5

by Erika

48. Vezetett Relaxáció - belső ház

  • 15'
  • All level

by Erika

47. Vezetett relaxáció - homokos tengerpart

  • 15'
  • All level

by Erika

46. Teljes testet átmozgató mobilizálás

  • 30'
  • kezdő-középhaladó

by Erika

45. Fókuszban a has

  • 15'
  • középhaladó

by Erika

44. Reggeli váll átmozgatás

  • 15'
  • kezdő/középhaladó

by Erika

No. 139.

  • Hossz: 20:13
  • Eszköz: kislabda
  • Intenzitás: 4/5

by Erika

No. 138.

  • Hossz: 18:10
  • Eszköz: -
  • Intenzitás: 3/5

by Erika

No. 137.

  • Hossz: 18:50
  • Eszköz: csúszókorong
  • Intenzitás: 2/5

by Erika

43. Csípő mobilizálása eszközökkel

  • 15'
  • Középhaladó

by Erika