A program csak 2026. jan. 01. – febr. 28. között vásárolható meg. A videók és fájlok 6 héten keresztül kerülnek feltöltésre a csomagba hetente egy alkalommal. A szokásszelídítő program tartalma 2026. március 31-ig érhető el.

Vannak időszakok, amikor érzed, hogy ideje máshogy működni. Újévi életmódváltásod során legyen a TUDATOSSÁG az eszközöd ahhoz, hogy a legjobb formádba kerülhess!

A Szokásszelídítő 2026 erre a pillanatra készült. Kísér, és teret ad annak, hogy ránézz a mindennapi döntéseidre. Arra, hogyan eszel, hogyan mozogsz, hogyan vagy jelen a saját életedben.

Hetente új tartalmak érkeznek: edzésvideók, itiner, receptek, amelyek segítenek fókuszt tartani, visszaterelni, amikor szétesne a nap, és emlékeztetni arra, miért indultál el. Nem kell mindent egyszerre megváltoztatni. Elég, ha figyelsz. A többi ebből épül fel. Mert az életmódváltás akkor lesz sikeres, ha tudatosan csinálod.

Eszközigény: long band, mini band