Kriván András térdspecialistával együttműködésben azért hoztunk létre ezt az egyénre szabott preventív térdprogramot, hogy a mozgás örömét és a fizikális jólét elősegítését visszaadhassuk a térdfájdalom miatt mozgásban korlátozott egyének számára is!

• tesztsorok, mely alapján térdfájósként eldöntheted, hogy mely mozgássorok a legmegfelelőbbek speciális szempontjaidra,
• változatos gyakorlatsorok
• tudásanyag és edzésvariációk összesen 25 videóban.

Hozzáférés: 60 nap