Góg Anikó vagyok
személyi edző, az IWI Nemzetközi Fitnesziskola tanára,
ACE Health Coach, Medical Exercise Specialist
Góg Anikó vagyok
személyi edző, az IWI Nemzetközi Fitnesziskola tanára, ACE Health Coach, Medical Exercise Specialist
Az alábbiakban tudok Neked segíteni:
Online edzéstár
Válassz céljaidnak és edzettségi szintednek megfelelő 10-30 perces edzésvideók, videocsomagok közül, kezdő szinttől a haladóig, fókuszált edzésprogramokkal, változatos eszközökkel!
Képzések
Pre- és Postnatal Tréner, IWI Funkcionális Tréner, Medical Exercise Specialist, Személyi edző. Kérd kedvezményes kuponodat!
Könyvem
Újra én – Edzés a várandósság alatt, szülés után, az adott periódusra vonatkozó megfelelő mozgásprogramokkal, gyakorlatleírásokkal.
Rólam
Korábbi triatlon élsportoló, diplomás humánkineziológus, személyi edző, az IWI Nemzetközi Fitnesziskola tanára, az Újra én, edzés várandósság alatt, szülés után című könyv szerzője, két kislány édesanyja.
Weboldalamon, funkcionális edzéssel, valamint az anyaság legfontosabb 4 trimeszterérben végezhető mozgásformákkal kapcsolatos gyakorlatokat, ismereteket szeretnék Neked átadni.
Célom, hogy megmutassam a sport erejét és hogy megtaláljuk számodra is a mozgás azon formáját, amely nem csak fittebbé, vagy csinosabbá, de stabilabbá és energikusabbá tesz. Hogy a mozgás adta belső tartás egyensúlyt teremtsen a mindennapokban. Mert nem a sport csinálja a csodát, hanem te magad. De a munka része, nem megúszható.