Kezdő Archives - Góg Anikó

25. Derék lazítása

15’
kezdő

23. Meditáció a légzésen keresztül

15’
kezdő

21. Reggeli légző gyakorlat

15'
minden szint

20. Medence körüli izmok átmozgatása

15'
Kezdő-középhaladó

19. Derék regeneráció

30'
Kezdő

16. Demotiváció

15'
Kezdő-középhaladó

15. Légy otthon magadban

60'
Kezdő

14. Lélegző alap

45'
Kezdő

11. Alap légző gyakorlat

15'
Kezdő

10. Lágy erő

30'
Kezdő