Van benne anyag – a BISA túlsúllyal élők számára kialakított programja, gyakorlatvideókkal és orvosi edukációs tartalmakkal.

A program tartalma:

– 10 darab alacsony intenzitású, mégis teljes testet átdolgoztató gyakorlatsor. Ideális mindazok számára, akik hosszú kihagyást követően, vagy nagyobb súlyfelesleggel rendelkezve most szeretnék elkezdeni a rendszeres edzéseket. Eszközigény: long/mini band, súlyzó

– A folyamatban történő haladásodat a programban található 30 napos edzésterv segíti.

– 15 darab edukációs videó, melyben Dr. Kacskovics Éva mondja el  túlsúly, mint életmód betegség élettanát, hátterét, alternatív kezelési módjait. Az emberi test, a zsíranyagcsere megismerése következtében, jobban fogjuk érteni a saját működésünket, a  zsírraktárak felszaporodásának okait, a kezelés módjait.

Mi Neked drukkolunk!

A csomag tartalmához 35 napig férsz hozzá.