Az első szabályos húzódzkodás óriási élmény, akkor is, ha most még elképzelhetetlennek tűnik.

Ebben az anyagban lépésről lépésre építjük fel az utat a függeszkedéstől a teljes húzódzkodásig. Megnézzük, mi dolgozik közben, miért nem csak karerő kérdése, hogyan kapcsolódik be a hát, a lapocka, a törzs és a fogáserő. Megérted mire figyelj, és hogyan haladj úgy, hogy a tested is bírja.

A programban kapsz gyakorlatsorrendet, technikai magyarázatot, biztonsági szempontokat.

A termék a vásárlás után korlátlan ideig elérhető.

Kitartás kell hozzá. A tervet adom én!