CALL ROOM – Korrekciós mozgásprogram

12,900 Ft

Akciós áron 2025.05.18-ig!

CALL ROOM – A MOZGÁS ELSŐ ÁLLOMÁSA

Takács Kinga (Movement Clinic) x Góg Anikó (BISA) korrekciós, regenerációs, mobilizációs mozgásprogramja

Ez a 8 videóból álló sorozat segít, ha:
– mozgásszervi problémáidra keresel megoldást,
– régóta nem mozogtál, és nem tudod, hogy kezdj hozzá,
– ülőmunkát végzel, és szeretnéd ellensúlyozni azt,
– amatőr vagy élsportolóként fontos a regeneráció felgyorsítása,
– izomfeszülés vagy izomláz kínoz,
– az idősebb generációhoz tartozol, de fontos számodra az egészség és fittség megőrzése.

Figyelem! Ez a video sorozat a megvásárlástól számított 40 napig érhető el!

A program tartalma:
1. A gerinc háti és nyaki szakaszának mobilizációja, tartáskorrekciója
2. Derékfájdalom enyhítése
3. Csípőízület mobilizáció
4. Lábfájdalmak enyhítése
5. Váll és a vállöv mobilizációja
6. Napi rutin
7. Bemelegítés edzés/futás előtt
8. Levezetés edzés után

Kapcsolódó termékek