CALL ROOM
Original price was: 12,900 Ft.10,500 FtCurrent price is: 10,500 Ft.
Akciós áron 2025.05.18-ig!
CALL ROOM – A MOZGÁS ELSŐ ÁLLOMÁSA
Takács Kinga (Movement Clinic) x Góg Anikó (BISA) korrekciós, regenerációs, mobilizációs mozgásprogramja
Ez a 8 videóból álló sorozat segít, ha:
– mozgásszervi problémáidra keresel megoldást,
– régóta nem mozogtál, és nem tudod, hogy kezdj hozzá,
– ülőmunkát végzel, és szeretnéd ellensúlyozni azt,
– amatőr vagy élsportolóként fontos a regeneráció felgyorsítása,
– izomfeszülés vagy izomláz kínoz,
– az idősebb generációhoz tartozol, de fontos számodra az egészség és fittség megőrzése.
Figyelem! Ez a video sorozat a megvásárlástól számított 40 napig érhető el!
A program tartalma:
1. A gerinc háti és nyaki szakaszának mobilizációja, tartáskorrekciója
2. Derékfájdalom enyhítése
3. Csípőízület mobilizáció
4. Lábfájdalmak enyhítése
5. Váll és a vállöv mobilizációja
6. Napi rutin
7. Bemelegítés edzés/futás előtt
8. Levezetés edzés után
